Sveika Airija
Vaizdo įrašai, skatinantys širdies sveikatą:
Šie vaizdo įrašai buvo rodomi kaip mūsų 2024 m. programos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis.
Šiuos 15 minučių vaizdo įrašus įrašė Aoife McDonald, registruotas dietologas iš Kilkenny Co Council Library Service virškinimo sveikatos klinikos, kuri yra programos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis.
Valgymas siekiant sumažinti cholesterolio kiekį
Šiame vaizdo įraše aprašoma, kas yra širdies sveikata ir ką galime padaryti, kad pagerintume bendrą širdies sveikatą.
Aoife paaiškina, kas yra cholesterolis, koks yra sveikas cholesterolio kiekis ir kokie maisto produktai gali padėti skatinti sveiką gyvenimo būdą.
Mityba vyrų sveikatai
Šis vaizdo įrašas apima šias temas
Valgyti daugiau skaidulų, kas yra skaidulos, kodėl jos tokios svarbios ir kokiuose maisto produktuose jų galime rasti, sumažinant druskos, cukraus ir riebalų kiekį savo racione.
Alkoholio suvartojimas, ribos, kurių turėtume siekti, kaip atrodo alkoholio vienetas, taip pat atsižvelgiant į raudonos ir perdirbtos mėsos vartojimą mūsų mityboje.
Pagalba paauglių tėvams ir globėjams su HSE psichologu Peadaru Maxwellu
Prisijunkite prie Peader Maxwell, vyresniojo psichologo iš HSE ir pasikalbėkite su paauglių tėvais ir globėjais. Peadaras aptars, kaip svarbu palaikyti ryšį su savo paaugliais, stiprinti pasitikėjimą ir nustatyti ribas. Tai yra serijos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis
Įveikti sielvartą ir netektis su Breffini McGuinness iš Airijos ligoninių fondo
Šioje įžvalgioje kalboje Breffini McGuiness atsako į kai kuriuos svarbius klausimus, kas yra sielvartas, kaip pereiti asmeninę sielvarto kelionę ir kaip padėti gedintiems. Pandemija padidino netekties ir sielvarto iššūkius, nes kartais nebegalėjome paremti savo artimųjų taip, kaip galėjome anksčiau.
Pagalba mažų vaikų tėvams ir globėjams su HSE psichologu Peadaru Maxwellu
Vyresnysis psichologas iš HSE Peadar Maxwell aptaria kai kuriuos svarbius tėvams klausimus, įskaitant laiką prie ekrano, vaikų savarankiškumo mokymą, emocijų tvarkymą ir miego svarbą.
Patarimai, kaip sėkmingai atlikti namų darbus su OT Owenu Joyce'u
Owenas Joyce'as, registruotas ergoterapeutas, skaito pranešimą „Sėkmingo darbo namuose patarimai“, įskaitant patarimus apie kasdienybę, fizinę ir psichinę sveikatą bei ergonomiką. Owen yra konsultantas ergoterapeutas su originaliomis terapijomis, kurios specializuojasi gerinant savo kliento gyvenimo kokybę vertinant, bendradarbiaujant ir teikiant praktinius patarimus.
Ištvermingų vaikų auginimas kartu su daktare Mary O'Kane
Dr. Mary O'Kane skaito pranešimą tema „Atsparių vaikų auginimas“. Dr O'Kane yra psichologijos ir ankstyvojo ugdymo dėstytojas Atvirajame universitete. Šioje kalboje ji išdėstys 3 praktinius žingsnius, kurių tėvai ir pedagogai gali imtis, kad padėtų vaikams tapti atsparesniais sprendžiant gyvenimo iššūkius.
Vaizdo įrašai apie demenciją.
Šie smegenų sveikatos internetiniai seminarai sukurti bendradarbiaujant su Dementia Ireland. „Healthy Ireland“ jūsų bibliotekoje glaudžiai bendradarbiauja su šia kampanija, o pirmame interviu su neurologu konsultantu ir Nacionalinių demencijos tarnybų klinikiniu vadovu Sean O'Dowd Seanas pasakoja apie tai, kokios nepaprastos yra smegenys ir kaip geriausiai palaikyti optimalią smegenų sveikatą.
Antrajame interviu Matthew Gibbas, Sent Džeimso ligoninės Demencijos paslaugų, informacijos ir plėtros centro direktorius, kalba apie demenciją, kas tai yra ir kaip galime ją atpažinti bei padėti jos paveiktiems.