Sveika Airija
Vaizdo įrašai, skatinantys širdies sveikatą:
Šie vaizdo įrašai buvo rodomi kaip mūsų 2024 m. programos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis.
Šiuos 15 minučių vaizdo įrašus įrašė Aoife McDonald, registruotas dietologas iš Kilkenny Co Council Library Service virškinimo sveikatos klinikos, kuri yra programos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis.
Valgymas siekiant sumažinti cholesterolio kiekį
Šiame vaizdo įraše aprašoma, kas yra širdies sveikata ir ką galime padaryti, kad pagerintume bendrą širdies sveikatą.
Aoife paaiškina, kas yra cholesterolis, koks yra sveikas cholesterolio kiekis ir kokie maisto produktai gali padėti skatinti sveiką gyvenimo būdą.
https://youtu.be/LipNmtTEoZU
Mityba vyrų sveikatai
Šis vaizdo įrašas apima šias temas
Valgyti daugiau skaidulų, kas yra skaidulos, kodėl jos tokios svarbios ir kokiuose maisto produktuose jų galime rasti, sumažinant druskos, cukraus ir riebalų kiekį savo racione.
Alkoholio suvartojimas, ribos, kurių turėtume siekti, kaip atrodo alkoholio vienetas, taip pat atsižvelgiant į raudonos ir perdirbtos mėsos vartojimą mūsų mityboje.
https://youtu.be/ZEG9U042crM
Šie vaizdo įrašai buvo rodomi kaip mūsų 2021 m. programos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis. Šiuos vaizdo įrašus vis dar galima žiūrėti.
Pagalba paauglių tėvams ir globėjams su HSE psichologu Peadaru Maxwellu
https://www.youtube.com/watch?v=3ZgGMCpeHxA
Prisijunkite prie Peader Maxwell, vyresniojo psichologo iš HSE ir pasikalbėkite su paauglių tėvais ir globėjais. Peadaras aptars, kaip svarbu palaikyti ryšį su savo paaugliais, stiprinti pasitikėjimą ir nustatyti ribas. Tai yra serijos „Sveika Airija jūsų bibliotekoje“ dalis
Įveikti sielvartą ir netektis su Breffini McGuinness iš Airijos ligoninių fondo
https://www.youtube.com/watch?v=8uCg2njeOfA
Šioje įžvalgioje kalboje Breffini McGuiness atsako į kai kuriuos svarbius klausimus, kas yra sielvartas, kaip pereiti asmeninę sielvarto kelionę ir kaip padėti gedintiems. Pandemija padidino netekties ir sielvarto iššūkius, nes kartais nebegalėjome paremti savo artimųjų taip, kaip galėjome anksčiau.
Pagalba mažų vaikų tėvams ir globėjams su HSE psichologu Peadaru Maxwellu
https://www.youtube.com/watch?v=ppP-WwwBP-4
Vyresnysis psichologas iš HSE Peadar Maxwell aptaria kai kuriuos svarbius tėvams klausimus, įskaitant laiką prie ekrano, vaikų savarankiškumo mokymą, emocijų tvarkymą ir miego svarbą.
Patarimai, kaip sėkmingai atlikti namų darbus su OT Owenu Joyce'u
https://www.youtube.com/watch?v=r3-zA09i-uQ
Owenas Joyce'as, registruotas ergoterapeutas, skaito pranešimą „Sėkmingo darbo namuose patarimai“, įskaitant patarimus apie kasdienybę, fizinę ir psichinę sveikatą bei ergonomiką. Owen yra konsultantas ergoterapeutas su originaliomis terapijomis, kurios specializuojasi gerinant savo kliento gyvenimo kokybę vertinant, bendradarbiaujant ir teikiant praktinius patarimus.
Ištvermingų vaikų auginimas kartu su daktare Mary O'Kane
https://www.youtube.com/watch?v=58O0BELtA4w
Dr. Mary O'Kane skaito pranešimą tema „Atsparių vaikų auginimas“. Dr O'Kane yra psichologijos ir ankstyvojo ugdymo dėstytojas Atvirajame universitete. Šioje kalboje ji išdėstys 3 praktinius žingsnius, kurių tėvai ir pedagogai gali imtis, kad padėtų vaikams tapti atsparesniais sprendžiant gyvenimo iššūkius.